【卡莎蘭】向陽山花 加大四件式二用被床包組

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經常性失眠要補氣血

經常性失眠要補氣血



失眠已經不是什麼新鮮詞彙了,失眠對現代人來說是家常便飯。為什麼會經常失眠呢?失眠可能是氣血不足導致的。氣血不足,心神得不到滋養,人的神智難以安定下來,出現失眠。要改善失眠,就先從補氣血開始,可以在日常飲食中多吃補血補氣的食物。

  中醫把失眠叫做“不寐”,扁鵲在《難經?四十六難》一書中將其描述為“老人臥而不寐,少壯寐而不寤”。這裡的“寤”是睡醒的意思,與“寐”睡著的意思

相對。那麼,為什麼會出現這種情況呢?原文也做了解釋:“少壯者,血氣盛,肌肉滑,氣道通……老人血氣衰,肌肉不滑,榮衛之道澀。”概括來說,也就是血氣

衰的人容易失眠。

  明代醫家張景岳在《景岳全書》中分析得更為透徹:“無邪而不寐者,必營血之不足也。營主血,血虛則無以養心,心虛則神不守舍。”中醫認為,氣運行於脈

中,與血關係密切,兩者相互依存,營養著臟器組織﹐維持生命活動。如果氣血不足,心神得不到滋養,人的神智難以安定下來,出現睡不著、多夢等表現。除了年

老體弱的人,用腦過度、缺乏休息、身體疲勞透支的年輕人也可能出現“血氣衰”,進而影響睡眠。

  尋根溯源,人的氣血由水穀所化生,要想活血補氣,飲食調理是最簡單易行的方法。不妨試試“栗棗白菜煲”:取板栗100克、紅棗30克、白菜300克。

將生栗子去殼,與紅棗一起,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條,加鹽、味精調味後即可食用。其中,板栗能補氣健脾,紅棗能調和營衛,白菜營養豐富,可通過

補氣來補營血。日常生活中,還要注意生活作息規律,加強體育鍛煉,避免情緒激動,必要時可服用黃芪、白芍等有益氣作用的中藥。

  經常失眠會給人們的工作學習帶來不良影響,為避免失眠建議大家多吃補血補氣的食物。





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商品訊息描述:
  • 卡莎蘭二用被床包組 採用化纖(斜紋布)製作,主要訴求年輕及時尚的流行花款。針對台灣海島型氣候季節的變化,推出符合四季使用的商品組合,同時,在花款的設計上,融入時尚流行元素,運用獨特設計手法,結合多樣元素,設計出美輪美奐的各式床品,以平實的價位提供消費者高品質的寢具選擇,讓您在每個季節均能享受到美觀舒適的寢具用品,擁有品味的居家生活!四季商品組合,清洗容易、收納方便,透氣舒適,提升睡眠品質。

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    ◆採用日本的環保染劑印染布料,不刺激皮膚,讓您能安心使用。

    ◆二用被床包組合,全組同花色材質,清洗容易、收納方便,易乾好替換的特性,最適合悶熱的夏季使用。

  • ◆內容件數:舖棉二用被x1、薄床包x1、美式信封枕套x2/四件式一組
    ◆商品材質:表布100%化纖(斜紋布)+填充物100%聚脂纖維
    ◆內容件數:加大尺寸(正負差3cm)
    舖棉二用被 6x7 尺/180x210 公分
    薄床包 6x6.2 尺/180x186 公分 (可包覆床墊高度 26-27公分)
    美式信封枕套 45x75 公分
    ◆隱密式床包收縮帶:有
    ◆顏色:請參考花色說明圖 (網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳)
    ◆清潔保養方式:可水洗/可乾洗/不可烘乾/不可漂白 ( 請勿使用超過40度c的溫水洗滌 )
    ◆圖片僅供參考花色,實品不含抱枕、床裙及蕾絲、鈕釦、滾邊、波浪、被頭...等特殊造型。
    ◆商品製作時,布料為大量裁剪,故花紋因裁剪可能會不同位置(指布料位置會與圖片不同)-僅A版設計。
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