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給肌膚防曬要做哪些功課給肌膚防曬要做哪些功課



  1. 防曬一定要全面。塗防曬霜時,千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方,防曬霜塗抹不全面會造成膚色不均,變成大花臉;更更重要的是這些部位都會洩漏你的年齡秘密,一定要做好護膚保養工作。

  2.細心呵護唇部.白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快,更容易受到陽光的傷害。塗上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏吧。

  3.夜間做好曬後修復。即使做好了防曬措施,貪玩時皮膚也會出現曬傷情況,夜裡一定要做好曬後修復工作哦。

  4.補充防曬霜。汗水會把防曬品沖掉的,應該每隔幾個小時再塗一遍。

  5.每年最好更換新的防曬品。並註意儲存在陰涼的地方。

  6.避免在上午11時到下午3時受到陽光的曝曬。這段時間的紫外線最強,殺傷力也最大。

  7.日曬出汗後,要徹底洗淨身上的鹽分。再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍並冷敷大約半小時,幫助收縮和保養皮膚,緩解日曬的傷害。

  8.噴霧式的礦泉水。有條件的話,用噴霧礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑,隨時補充肌膚水分,別讓它太渴。

  9.避免紅色、黑色食物。營養學家的研究表明,使用紅色食物後再曬太陽,皮膚將會更容易曬黑。因此,要盡量在日曬前避免食用吃紅蘿蔔、木瓜等紅色類食品;另外,黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由於含有黑色素較多,多吃容易導致皮膚的色素沉澱,因此容易讓皮膚變黑。

  10.遮陽傘、帽子必不可少。防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日里,一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此,如果夏天出門時一定要注意打

傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。遮陽傘必須是防uv的,且不要選擇晴雨兩用的傘,因為傘的防曬大多依靠防曬塗層,如果再做雨傘往往容易把防曬塗層

沖刷掉,起不到防曬效果。





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